常駐瑜珈老師 —龍虎山阿底提亞瑜珈精舍創辦人 潘光亮老師，親授瑜珈課程。通過課程傳授，學習洞察並掌握內在能量。潘老師一開始在上海教瑜伽，如今已是擁有超過12年豐富經驗的瑜珈老師。潘老師開設哈達瑜珈初級課程，適合所有程度的學員，讓所有人都有機會在這清凈之地體驗瑜珈的好處，為華泉小村的旅客帶來豐富的瑜珈知識，另開設全系統瑜伽培訓班，專為瑜珈師資進階培訓。
每日課程請事先預約
太極拳是中國傳統武術之一, 是很久以前作為一種獨特而高深的自我防衛方法而誕生。作為一種古老的功夫,太極包括拳、劍、刀、槍、推手等。太極動作流暢、優雅、協調, 它要求精力集中在正確的姿勢和呼吸上,從而全面促進身心平衡。在這個充滿壓力的現代社會，太極所帶來的精神放松與身體健康顯得更為重要。高凱老師為洪式太極第三代傳人，中國武學名家蔣家駿大師親傳弟子，中國傳統武術套路國家一級裁判員。通過高老師的課程學習太極知識，不管男女老少、強弱胖瘦，你都可以選擇太極拳作為你理想的鍛煉方法。
